Forside

SLIP SPÆNDINGEN LØS!

I DE BEDSTE HÆNDER!

Fit for living 

VI GIVER DIG ET FORFRISKENDE BOOST!

Hos Fit For Living tilbyder vi forskellige behandlingsformer:

Fysiurgisk Massage, Organisk Massage Terapi og Zoneterapi.

Vi tilbyder graviditets-massage på speciel graviditetsbriks samt zoneterapi til børn og babyer.


Fit For Living har såvel kvindelige som mandlige behandlere.

Har du nogle spørgsmål, er du altid velkommen til at skrive eller ringe til os. Vi har klinik i Vanløse, ca. 10 minutters kørsel fra Københavns Rådhusplads.





Japansk Lifting


Denne behandling er genial! Den har en opstrammende virkning på huden i ansigtet – samtidig med at den er virkelig afstressende og beroligende. Man kommer let ned i en meget afslappet, nærmest meditativ tilstand.

yoga undervisning

I 2021 har jeg taget en 200 timers yogalærer-uddannelse og tilbyder nu yogahold foreløbigt 1 gang om ugen. 


Under min uddannelse er jeg blevet grebet af en lyst til at undervise og videregive yogaens fortræffeligheder til andre mennesker. Jeg har selv haft stor glæde af at dyrke yoga igennem mange år, det har holdt min krop vedlige og holdt mange skavanker fra døren. 


Under uddannelsen fik jeg lov til at komme et spadestik dybere i hele yoga-filosofien og jeg brænder efter at videregive mine nye erfaringer og indsigter. Undervisningen i yoga ligger i god forlængelse af den måde, jeg i forvejen arbejder med kroppen på. 


Jeg tilbyder blid hatha yoga i rolige omgivelser. Der vil også indgå nogle yin-stillinger i løbet af vores yoga praksis og formentlig også et par solhilsner, som foregår i et flow. Yoga er for alle - og uanset om du er begynder eller øvet, er du velkommen på mine hold. Holdene vil være små - max. 8 personer, så der er god plads på gulvet samt overskud til at holde øje med, at vi kommer ordentligt ind i stillingerne. 


Undervisningen foregår i et dejligt lokale hos Skjulhøjyoga på adressen:

Skjulhøj Alle 14B, 2720 Vanløse (det ligger lige overfor vores klinik).



Vinter-workshop

Yin-yoga og zoneterapi




Deltag på en af vores 2 workshops:


Søndag den 28. januar 2024 fra kl. 9.30 til 12.30

eller

Søndag den 4. februar 2024 fra kl. 9.30 til 12.30


Min kollega Dorte og jeg har sammensat disse populære workshops med udgangspunkt i ‘De 5 Elementer’. På vores vinter-workshop har vi fokus på vand-elementet og organparret Nyrer og Urinblære. Vi kommer til at arbejde med selve organerne og deres funktioner, deres meridianforløb samt deres relaterede muskler og deres mere overordnede funktioner. Ubalancer i disse organer kan f.eks. være problemer i urinvejene, øreproblemer, angst, træthed, hovedpine, nakke- og ryglidelser mm.

På workshoppen bliver du guidet gennem en række dybe yin yoga stræk relateret til de relevante områder og meridianer, kombineret med zoneterapi. Denne kombination er særdeles effektiv til at skabe balance i kroppen. Vi afslutter workshoppen med afspænding.

Undervejs holder vi en kort pause, hvor der er tid til snak og spørgsmål, her serverer vi en let snack samt te og vand.


Tilmeld dig på SMS 9383 2702 til Dorte.


Pris er 625 kr. og i prisen er inkluderet et hjemmetræningsprogram.


Der er plads til 8 deltagere.


Vi glæder os til at se dig.



Pas godt på jer selv og hinanden ❤️.



Læs mere om datasikkerhed hos Fit for living: 

17.09.23